CAPRICCI E SCOPPI D’IRA. CONSIGLI SU COME AFFRONTARLI

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Capricci e scoppi d’ira. Consigli su come affrontarli

Tuo figlio si getta a terra, urla e calcia? Non preoccuparti, non sei sola.

Di tanto in tanto tutti i bambini hanno momenti di collera eccessiva che non sanno gestire.
Mentre possono essere imbarazzanti e del tutto frustranti, i capricci possono essere risolti con un po’di pazienza e persistenza da parte del genitore. Queste strategie, che di seguito riporteremo, possono aiutare il tuo bambino a capire che, qualunque cosa gli accada, avere uno scatto d’ira non lo aiuta.Capricci e scoppi d’ira. Consigli su come affrontarli

Ragioni della collera
Quando i bambini fanno fatica a capire cosa succede loro emotivamente, spesso mostrano la frustrazione attraverso il loro comportamento. Un bambino che non è sicuro su come gestire le emozioni spiacevoli come rabbia, tristezza e delusione, potrebbe arrivare ad avere un atteggiamento ai nostri occhi esagerato con eccessivi scatti d’ira. Ma urlare e calciare è il loro modo di dire: “Aiutami, sono fuori controllo”.
L’altro motivo principale per cui i bambini fanno le “bizze” è perché vogliono prendere il controllo della situazione.

Il loro obiettivo è quello di ottenere qualcosa e sperano che urlare ti farà fare quello che vogliono loro.

Nota: Quando tuo figlio mostra un colossale tracollo delle emozioni, prenditi un minuto per esaminare il motivo sottostante. I bambini fanno i capricci per due motivi principali: l’incapacità di gestire le proprie emozioni o il tentativo di controllare la situazione.

Prevenzione
Sebbene non sia possibile prevenire tutti gli scoppi d’ira, alcuni passaggi possono arrestarne molti, prima che inizino.
Comincia con l’esaminare i momenti in cui tuo figlio mostra collera. È quando ha fame o è troppo stanco? In tal caso, pianifica in anticipo attività che saranno facilmente gestibili. A volte, invece, i capricci sono il risultato di aspettative inadeguate di un bambino.

Ad esempio, se tuo figlio prende un giocattolo ogni volta che va al negozio con la nonna, potrebbe aspettarsi che gli comprerai anche tu un giocattolo. Il pre-insegnamento può essere un ottimo modo per aiutare i bambini ad avere aspettative realistiche. Prima di entrare nel negozio, spiega cosa può aspettarsi che accada. Dì qualcosa del tipo: “Compreremo alcuni generi alimentari e poi ce ne andremo. Oggi non guardiamo i giocattoli e non compriamo giocattoli.”
Stabilisci le regole prima di entrare in nuove situazioni.

Spiega cosa vuoi che faccia dicendo: “Cammina accanto a me e non toccare nulla”.

Avvisalo delle conseguenze se non segue le regole.
Mostra a tuo figlio modi sani per gestire i sentimenti spiacevoli in modo che sappia cosa fare invece di avere scatti di rabbia. Insegnare i sentimenti può aiutarlo a imparare modi socialmente appropriati per affrontarli. Puoi, ad esempio, mostrargli come fare qualche respiro profondo per calmarsi quando si sente nervoso.

Non arrenderti per fermare il capriccio
Assicurati che i capricci non siano efficaci. Se ha una crisi isterica nel negozio perché vuole che tu gli compri un giocattolo: non comprarlo! Cedere potrebbe rendere le cose facili a breve termine perché fermerà il capriccio, ma a lungo termine, non farà altro che rinforzare in tuo figlio la consapevolezza che gli scoppi d’ira sono un buon modo per ottenere ciò che vuole.

Ricompensalo quando si comporta in modo appropriato

Lodalo per aver gestito bene i suoi sentimenti e sottolinea il suo buon comportamento. Di ‘qualcosa del tipo: “Oggi ti sei comportato così bene nel negozio ascoltando e seguendo le indicazioni, sei stato bravissimo”.

Ignora il comportamento

Ignorare  il comportamento può essere un’ottima strategia per ridurre gli scoppi d’ira.

Guarda dall’altra parte, fai finta di non sentire nulla e agisci come se non fossi disturbato dalla collera di tuo figlio. Sebbene all’inizio le urla possano diventare più forti, il bambino alla fine imparerà che avere uno scoppio d’ira non attirerà la tua attenzione.
A volte,  è utile anche una pausa. Se i comportamenti di tuo figlio sono troppo distruttivi per permettergli di rimanere in un negozio, ad esempio, portalo in macchina per un momento di pausa, spiegandogli bene il perché vi siete allontanati e il fatto che deve calmarsi.

Sappi che non sei sola in questa esperienza e che la maggior parte dei bambini segue uno schema.

Secondo uno studio che ha esaminato 330 scoppi d’ira in un contesto clinico tra madri e figli: è stato dimostrato che la maggior parte di esso duravano circa per tre minuti. Inoltre, è tipico che un capriccio inizi con un comportamento aggressivo, per poi dissolversi nell’angoscia. Dopo lo studio, la maggior parte dei genitori ha notato che il comportamento del loro bambino era migliorato, ma quando il bambino ha avuto di nuovo uno scoppio d’ira, ha seguito il modello tipico.

La rabbia è comune  nei bambini e spesso è una componente che appartiene alla fascia d’età che va dai 2 ai 5 anni; man mano che crescono imparano, tra le altre cose, a gestire le proprie emozioni.

Anche tu puoi utilizzare alcune di queste tecniche per arginare gli attacchi d’ira che, così facendo, dovrebbero diventare meno frequenti: l’obiettivo è insegnare ai bambini modalità socialmente appropriate per affrontare i suoi sentimenti, offrendogli una lezione da poter poi utilizzare per tutta la vita.

Capricci e scoppi d’ira. Consigli su come affrontarli

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